L’influenza stagionale rappresenta una delle malattie infettive più diffuse nel periodo autunnale e invernale, con un impatto non trascurabile sia in termini di salute individuale sia di spesa sanitaria. Nei soggetti a rischio — anziani, persone con patologie croniche, immunodepressi — le complicanze possono essere gravi. La vaccinazione antinfluenzale è lo strumento principale di prevenzione: […]
Con l’arrivo del freddo, molte persone iniziano a percepire dolori articolari più intensi, rigidità e fastidio diffuso. È un fenomeno tanto comune quanto reale: il calo delle temperature e l’aumento dell’umidità possono influenzare la percezione del dolore e il benessere delle articolazioni, soprattutto in chi soffre di artrosi o infiammazioni croniche.Ma perché il freddo fa […]
La perdita di capelli in autunno è un fenomeno che ogni anno suscita ansia in uomini e donne. Ritrovarsi ciocche nella spazzola o sul cuscino può far temere l’inizio di una calvizie permanente, ma nella maggior parte dei casi si tratta di una condizione fisiologica e transitoria. Comprendere le cause e agire con strategie mirate […]
La cattiva digestione, nota anche come dispepsia, è un disturbo comune che colpisce milioni di persone nel mondo. Secondo i dati della World Gastroenterology Organisation, circa il 20-30% della popolazione adulta riferisce episodi ricorrenti di difficoltà digestive. Sebbene spesso non sia pericolosa, la dispepsia può compromettere la qualità della vita, causando gonfiore, dolore e fastidi […]
L’inverno è alle porte e con esso arriva un aumento delle infezioni respiratorie, dai comuni raffreddori fino a influenze più complesse. Preparare il corpo a difendersi significa rafforzare il sistema immunitario, un’armatura invisibile ma fondamentale per affrontare i mesi più freddi. È fondamentale, allora, adottare strategie efficaci per rafforzare le difese naturali dell’organismo. Ma come […]
Le vacanze rappresentano un momento di pausa e piacere, spesso accompagnato da pasti abbondanti, aperitivi frequenti e ritmi più rilassati. Tuttavia, al rientro, molti si trovano a fare i conti con sensazioni di pesantezza, gonfiore e stanchezza. Da qui nasce la necessità di un percorso di detox post vacanze, non inteso come restrizione drastica, ma […]
La menopausa rappresenta una fase naturale e inevitabile nella vita di ogni donna. Ma naturale non significa priva di conseguenze: i cambiamenti ormonali che la accompagnano possono impattare in modo significativo su benessere fisico, mentale ed emotivo. I disturbi della menopausa si manifestano in modo spesso subdolo all’inizio, diventando poi parte integrante della quotidianità. Eppure, […]
Il dolore alle articolazioni è una condizione tanto comune quanto invalidante, capace di compromettere la qualità della vita in ogni fascia d’età. Che si tratti di un fastidio occasionale o di una sintomatologia cronica, comprendere le cause dei dolori articolari e conoscere i rimedi più efficaci è fondamentale per affrontare la problematica in modo consapevole […]
Ti senti sempre stanco, anche dopo una notte di sonno completo? Ti capita di avvertire sonnolenza durante il giorno, mancanza di concentrazione o una persistente sensazione di spossatezza? La stanchezza continua non è solo una conseguenza della vita moderna, ma può essere il campanello d’allarme di condizioni sottostanti che meritano attenzione. Oggi analizziamo le cause […]
Il nostro organismo è una macchina straordinaria, in grado di autoripararsi e mantenere l’equilibrio interno anche di fronte a condizioni sfavorevoli. Una delle sue funzioni più affascinanti è la capacità di eliminare le tossine attraverso un insieme di organi specializzati: gli organi emuntori. Comprendere il loro ruolo e sapere come supportarli è fondamentale per favorire […]
