Ti senti sempre stanco, anche dopo una notte di sonno completo? Ti capita di avvertire sonnolenza durante il giorno, mancanza di concentrazione o una persistente sensazione di spossatezza? La stanchezza continua non è solo una conseguenza della vita moderna, ma può essere il campanello d’allarme di condizioni sottostanti che meritano attenzione. Oggi analizziamo le cause […]
Il nostro organismo è una macchina straordinaria, in grado di autoripararsi e mantenere l’equilibrio interno anche di fronte a condizioni sfavorevoli. Una delle sue funzioni più affascinanti è la capacità di eliminare le tossine attraverso un insieme di organi specializzati: gli organi emuntori. Comprendere il loro ruolo e sapere come supportarli è fondamentale per favorire […]
Con l’arrivo dell’estate, sorge spontanea una domanda: il sole fa bene o male ai capelli?La risposta, come spesso accade in ambito dermatologico, non è netta. I raggi solari stimolano la sintesi della vitamina D, fondamentale per molteplici funzioni dell’organismo, inclusa la salute del follicolo pilifero. Tuttavia, un’esposizione incontrollata e prolungata ai raggi UV può alterare […]
La diarrea del viaggiatore è un disturbo gastrointestinale estremamente comune, che colpisce ogni anno milioni di viaggiatori internazionali. In media, ne soffre dal 30% al 70% dei viaggiatori che visitano paesi in via di sviluppo, secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Quali sono le cause, quanto dura, come si cura e soprattutto […]
Le infezioni intime sono un problema comune soprattutto durante l’estate. Sabbia, mare, piscina, sudore e vestiti aderenti possono infatti alterare l’equilibrio della flora vaginale, aumentando il rischio di fastidi, irritazioni e vere e proprie infezioni. In questo articolo scoprirai: Come capire se si ha un’infezione intima I sintomi più comuni includono: In alcuni casi l’infezione […]
L’artrosi (o osteoartrosi) è una patologia degenerativa cronica che colpisce le articolazioni, causata da un progressivo deterioramento della cartilagine articolare. È tra le malattie reumatiche più diffuse al mondo, tanto da colpire oltre il 40% degli over 65 secondo dati dell’Organizzazione Mondiale della Sanità. Ma non è solo una malattia della terza età: può manifestarsi […]
L’incontinenza urinaria da sforzo (IUS) è una delle forme più comuni di incontinenza femminile, soprattutto dopo i 40 anni: colpisce infatti perlopiù le donne in età adulta e post-menopausale. Spesso sottovalutata o taciuta per imbarazzo, questa condizione può compromettere profondamente la qualità della vita, influenzando la sfera sociale, lavorativa, affettiva e persino l’autostima. Ma cos’è […]
Avere il ferro basso può condizionare la quotidianità più di quanto non sembri a prima vista. Una carenza di ferro può sembrare un disturbo comune e facilmente risolvibile, ma le sue conseguenze sull’organismo umano sono tutt’altro che trascurabili. Il ferro è un minerale essenziale per molte funzioni biologiche, tra cui il trasporto dell’ossigeno, il metabolismo […]
Ogni viaggio è un’avventura. Ma per l’intestino può diventare una sfida. Come superarla? Grazie ai probiotici. Che si tratti di esplorare mercati affollati in Asia, fare escursioni in Africa o godersi piatti esotici in Sud America, il nostro corpo – e in particolare il sistema digerente – deve affrontare cambiamenti rapidi e intensi. Per questo, […]
In un mondo in cui il benessere passa sempre più dalla prevenzione e dalla cura dell’equilibrio interno, gli integratori di clorofilla si stanno ritagliando un ruolo da protagonisti. Ma cosa sono esattamente? A cosa serve la clorofilla e perché sempre più persone — dagli sportivi agli adulti attenti alla salute — ne fanno uso quotidiano? […]
