A cosa servono davvero le compresse di acido ialuronico? Nelle prossime righe sveleremo tutti i segreti di questa molecola miracolosa, spesso al centro di discussioni e dibattiti. Andremo oltre i luoghi comuni, analizzando in profondità il funzionamento dell’acido ialuronico a livello cellulare e i benefici che può portare al nostro organismo.
Scoprirai perché non tutti i prodotti a base di acido ialuronico sono uguali e come scegliere quello più adatto alle tue esigenze: iniziamo!
Il ruolo dell’acido ialuronico nell’organismo umano
Immagina la tua pelle come un muro formato da tanti mattoncini: le cellule. Ognuna di esse ha una forma precisa: ci sono quelle piatte, quelle cubiche, quelle alte e strette…
Questi mattoncini sono uniti tra loro in modo molto stretto, come se fossero incollati, creando una barriera protettiva che ci separa dal mondo esterno. Questo “muro”, però, non è solo una barriera, ma è anche molto versatile. Può assorbire sostanze (come quando beviamo un bicchiere d’acqua), produrne (come il sudore) e può anche percepire sensazioni, come il caldo o il freddo.
Alla base di questo muro ci sono delle fondamenta, chiamate membrana basale, che lo collegano ai tessuti sottostanti e lo sostengono.
La parte superiore del muro, quella a contatto con l’ambiente esterno, può avere delle caratteristiche particolari: può essere molto dura e resistente, come nel caso delle unghie, oppure può avere delle piccole protuberanze che aumentano la superficie, come i villi nell’intestino. Questo tipo di tessuto, chiamato epitelio, lo troviamo in tutto il corpo (sulla pelle, nell’intestino, nei polmoni, nella bocca) e ha sempre la funzione primaria di rivestire e proteggere.
Ma come fanno queste cellule a nutrirsi se non hanno dei vasi sanguigni al loro interno? Semplicemente, assorbono le sostanze nutritive dai liquidi che si trovano tra le cellule dei tessuti sottostanti. È come se le sostanze nutritive si diffondessero lentamente, passando da una cellula all’altra.
Come puoi immaginare, questo passaggio di sostanze attraverso le membrane cellulari è fondamentale per la vita delle cellule. Immagina la membrana cellulare come un cancello che permette solo a determinate sostanze di entrare o uscire. Alcune sostanze passano facilmente, altre hanno bisogno di un aiuto, come un corriere che le trasporta all’interno.
Tra le tante sostanze che aiutano a mantenere sano questo “muro” c’è l’acido ialuronico, una molecola molto importante per la nostra pelle, in quanto la mantiene idratata e elastica.
Acido ialuronico in compresse: a cosa serve?
Veniamo al punto: puoi immaginare l’acido ialuronico (HA) come una catena presente in molte parti del nostro corpo, come la pelle, le articolazioni e gli occhi. La lunghezza di questa catena è fondamentale, perché influenza il modo in cui la sostanza interagisce con le nostre cellule.
Il nostro corpo, infatti, produce diverse lunghezze di queste catene attraverso delle “fabbriche” chiamate acido ialuronico sintetasi. Esistono tre tipi di queste fabbriche, ognuna specializzata nella produzione di catene di lunghezza diversa.
Le catene più corte di acido ialuronico hanno un ruolo molto importante. Pensale come dei piccoli messaggeri che stimolano le nostre cellule a fare determinate cose (ad esempio, possono aiutare a far crescere nuovi vasi sanguigni, un processo chiamato angiogenesi, o ad attivare il sistema immunitario in caso di infiammazione).
Le catene più lunghe, invece, hanno un effetto inibitore: pensale come delle barriere che rallentano la crescita delle cellule.
Nel nostro corpo esistono anche degli “spazzini” molecolari, chiamati enzimi, che hanno il compito di tagliare le lunghe catene di acido ialuronico in pezzi più piccoli. Questo processo è importante perché permette di regolare la quantità di acido ialuronico presente nei tessuti e di creare frammenti più piccoli, con effetti biologici diversi.
I frammenti più piccoli di acido ialuronico, quelli a basso peso molecolare, sono particolarmente interessanti perché:
- sono più attivi – stimolano una serie di reazioni nelle cellule che possono portare a benefici per la salute, come una maggiore produzione di collagene e una migliore idratazione della pelle;
- sono più leggeri – questo li rende in grado di penetrare più in profondità nei tessuti, raggiungendo zone dove le catene più lunghe non arrivano.
In un simile contesto, le compresse di acido ialuronico intervengono per integrare questa sostanza nel nostro organismo, sopperendo ad esempio ad una produzione carente in un momento di maggiore necessità.
Le applicazioni sono numerose:
- supplementazione del liquido sinoviale in caso di artriti o altre infiammazioni articolari;
- in chirurgia oculare, per facilitare la rigenerazione del tessuto;
- in ambito estetico, come riempitivo delle rughe e per contrastare i segni dell’invecchiamento della pelle;
- per il trattamento di patologie polmonari, come forme asmatiche e fibrosi.
Compresse di acido ialuronico: funzionano?
Per capire l’efficacia dell’acido ialuronico sotto forma di compresse dobbiamo riprendere il discorso legato al peso molecolare di questa sostanza, che influenza profondamente il modo in cui l’HA agisce nel nostro organismo:
- HA a basso o medio peso molecolare – queste catene più corte sono come dei piccoli messaggeri che stimolano le cellule a lavorare attivamente per riparare i tessuti danneggiati. Penetra facilmente nei tessuti, raggiungendo le cellule più profonde;
- HA ad alto peso molecolare – le catene più lunghe, invece, sono come delle barriere che rimangono sulla superficie dei tessuti. Hanno un effetto più superficiale e non riescono a penetrare in profondità.
Queste caratteristiche influenzano sensibilmente anche l’assorbimento di acido ialuronico da parte del nostro organismo.
Quando assumiamo dell’HA, ad esempio sotto forma di integratore, le molecole più piccole (a basso peso molecolare) hanno maggiori possibilità di essere assorbite dall’intestino e di raggiungere i tessuti dove sono necessarie.
Le molecole più grandi, invece, fanno più fatica a superare le barriere intestinali e spesso vengono eliminate dall’organismo senza essere assorbite.
Quindi, per rispondere alla domanda iniziale: le compresse di acido ialuronico servono veramente? La risposta è: dipende. Molte delle soluzioni presenti sul mercato, infatti, non sono a basso peso molecolare e quindi risultano inefficaci.
Compresse di acido ialuronico: pro e contro
Le compresse di acido ialuronico sono, sulla carta, un modo pratico per integrare questa molecola nella nostra dieta. Tuttavia, è fondamentale scegliere prodotti di qualità, con un alto contenuto di HA a basso peso molecolare. Questa soluzione, però, non sempre è attuabile, per questioni di prezzo o di difficoltà nel reperire il prodotto.
Facciamo un punto completo, mettendo sulla bilancia pro e contro di questo tipo di integratori.
Pro:
- Idratazione: L’HA aiuta a mantenere l’idratazione dei tessuti, migliorando l’aspetto della pelle.
- Lubrificazione: Le sue caratteristiche sono fondamentali per mantenere ben lubrificate le mucose vaginali e le articolazioni.
- Riparazione: Stimola i processi di riparazione dei tessuti danneggiati restituendo qualità al derma.
- Azione riempitiva: da volume e plasticità ai tessuti agendo sulle piccole rughe d’espressione.
- Protezione: Forma una barriera protettiva sulla superficie dei tessuti.
Contro:
- Bassa biodisponibilità: Molte compresse contengono HA ad alto peso molecolare, che viene poco assorbito dall’organismo perché non riesce a superare la barriera gastrointestinale.
- Effetti temporanei: Gli effetti degli integratori di bassa qualità sono spesso temporanei e per mantenere i benefici è necessario continuare ad assumerli regolarmente.
- Costo: Gli integratori di buona qualità possono essere molto costosi.
Compresse di acido ialuronico: le migliori alternative
Dunque, invece di pensare banalmente solo alle compresse di acido ialuronico che spesso non sono formulate nel modo corretto per essere assorbite, si può mirare in alto, all’eccellenza, alla biodisponibilità del 100% per una vera azione efficace?
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Il processo di idrolizzazione è assolutamente naturale e utilizza semplicemente l’acqua per ridurre le lunghe catene dell’HA e portarle al peso molecolare adeguato.
Osidra è un prodotto completo, poiché è costituito da 50mg di acido ialuronico a bassissimo peso molecolare che va in profondità, interagisce con la cellula, perché riconosciuto dai recettori e nutre derma e tessuti e da 10mg di alto peso molecolare che restano in superficie, non penetrano nella cellula e attirano grandi quantità di acqua favorendo, insieme all’effetto barriera, una idratazione intensiva.
Osidra è comodo e pratico da assumere: ti basterà spruzzare il prodotto direttamente sotto la lingua e, in pochi secondi, il gioco è fatto. A differenza dei prodotti ad alto peso molecolare come le compresse, l’assorbimento sublinguale bypassa il tratto gastrointestinale, assicurando la massima biodisponibilità e un effetto rapido là dove ce n’è bisogno.
Scegliendo Osidra, investi in un prodotto di alta qualità, formulato per rigenerare i tuoi tessuti dall’interno, contrastando le infiammazioni e i segni dell’invecchiamento, ritrovando quella sensazione di benessere che stavi cercando.