Dolore alle ginocchia dopo la corsa: cause e soluzioni
Correre è uno degli sport più accessibili ed efficaci per il benessere cardiovascolare e metabolico. Tuttavia, soprattutto nei runner amatoriali e negli sportivi over 35, il dolore al ginocchio dopo la corsa rappresenta uno dei problemi più frequenti e sottovalutati. Non si tratta solo di un fastidio passeggero: in molti casi è il segnale di […]
Artrosi: cos’è, i sintomi e come si cura
L’artrosi (o osteoartrosi) è una patologia degenerativa cronica che colpisce le articolazioni, causata da un progressivo deterioramento della cartilagine articolare. È tra le malattie reumatiche più diffuse al mondo, tanto da colpire oltre il 40% degli over 65 secondo dati dell’Organizzazione Mondiale della Sanità. Ma non è solo una malattia della terza età: può manifestarsi […]