Negli ultimi anni i termini microbiota e microbioma sono entrati stabilmente nel linguaggio della salute e del benessere intestinale, spesso utilizzati come sinonimi. In realtà indicano due livelli diversi dello stesso sistema biologico, e confonderli significa perdere una parte importante della comprensione del funzionamento dell’organismo. Il motivo per cui questi concetti sono diventati così centrali […]
Stanchezza, difficoltà a ricordare, mal di testa, calo delle difese immunitarie, manifestazioni a carico della cute, caduta dei capelli; questi sono soltanto alcuni dei sintomi generati dalla carenza di un minerale preziosissimo per l’organismo: il ferro. Oggigiorno si fa sempre più strada, nel collettivo, l’idea di seguire uno stile di vita salutare e una buona alimentazione; […]
Quando si parla di abbassare il colesterolo, si fa spesso utilizzo delle statine, le quali però presentano degli effetti collaterali quali l’aumento del CPK, un enzima presente soprattutto nel tessuto muscolare scheletrico e nelle fibre cardiache, che si traduce in dolori muscolari. Sarebbe però suggerito di prendere in considerazione una valida alternativa alla statina, rappresentata […]
